มีใครเคยใช้ ‘Ichigo Ichie ปรัชญาที่สอนให้อยู่กับปัจจุบัน’ ของชาวญี่ปุ่น บ้างไหมคะ?

หรือทุกวันนี้คุณใช้ ‘ปรัชญาชีวิต’ อะไรกันบ้าง แชร์อากงอาม่าหน่อย

วันนี้เราอยากพาทุกคนมารู้จักแนวคิดที่น่าสนใจอันหนึ่ง แล้วจะรู้ว่า “ทุกวินาทีตรงหน้านั้นมีค่ามากที่สุดแล้ว”

ก่อนอื่นอาจจะมีบางคนที่เพิ่งเคยได้ยินคำนี้ครั้งแรก Ichico Ichie อ่านออกเสียงว่า ‘อิจิโกะ อิจิเอะ’ มันคือสุภาษิตดั้งเดิมของญี่ปุ่น ที่ถ้าแปลตรงตัวจะหมายถึง Once in a lifetime หรือครั้งเดียวในชีวิต.. ซึ่งเป็นปรัชญาที่เหมาะสำหรับใช้เป็นคติเตือนใจสำหรับบางคนที่กำลังเร่งรีบในชีวิตมากไปหรือติดอยู่กับอดีตที่แก้ไขไม่ได้...

เพราะ “แต่ละวินาทีที่เกิดขึ้นคือช่วงที่มีค่า เพราะมันอาจไม่มีวันเกิดขึ้นซ้ำ”

ประโยคนี้สามารถใช้สร้างแรงจูงใจที่ดีใน ‘พิธีชงชา’ ได้ทุกครั้ง เสมือนว่าการชงชาที่ดีที่สุดให้ใครสักคนอาจมีโอกาสเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

ถ้าจะเปรียบให้เห็นภาพง่ายๆ สำหรับคนไทย คงต้องเป็นเรื่องใกล้ตัวอย่าง ‘ครอบครัว’ โดยในมุมของลูกหลานให้คิดว่าการเกิดมาพบเจอกันถือเป็นเรื่องโชคดี ดังนั้นจงดูแลคนในครอบครัว ไม่ว่าพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่ให้ดีที่สุดในวันที่ยังอยู่ด้วยกัน จะได้ไม่ต้องเสียใจภายหลัง

ส่วนในมุมของอากงอาม่าเอง ที่ใช้ประสบการณ์ชีวิตมาประมาณนึงแล้ว หลังจากนี้ให้อยู่กับปัจจุบันใช้ชีวิตให้มีความสุขก็พอ เพราะการไปนั่งนึกถึงอดีตหรือเป็นห่วงอนาคตมากเกินไป จะเป็นตัวฉุดดึงความสนใจเราออกไปจากปัจจุบัน ทำให้บ่อยครั้งเราลืมที่จะสนใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้า

หากลองใช้ชีวิตโดยมุมมองของ ‘อิจิโกะ อิจิเอะ’ ด้วยการให้ความสำคัญทุกเสี้ยววินาทีกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันด้วยความสนุกและความตั้งใจที่สุด คุณจะค้นพบว่า ชีวิตมันมีความสุขง่ายๆ แค่นี้เอง (จริงๆ)

เราขอแบ่งเคล็ดลับเล็กๆ ที่มีพลังมากมาย ถ้าได้ลองทำตามดู!

1 เริ่มลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ที่เคยลังเล ผลเป็นอย่างไรไม่รู้แต่วันนี้ได้ลองทำแล้ว

2 ไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะคุณอาจเสียโอกาสหรือช่วงเวลาดีๆไป

3 ฝึกสมาธิ จะปล่อยวางสิ่งที่เลยผ่านและอนาคตที่ยังไม่เกิดขึ้น ช่วยให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น

อากงอาม่าเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ

#อากงอาม่า #AgongAma