รู้ทัน 10 โรคเฝ้าระวัง! พบบ่อยในผู้สูงอายุ

เมื่ออายุก้าวสู่วัย 50 ปี ร่างกายก็จะเสื่อมถอยลง จึงทำให้มีโรคภัยไข้เจ็บตามมาจำนวนมาก โดยเฉพาะ 10 โรคที่ลูกหลานต้องเฝ้าระวังในพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่เป็นพิเศษ ดังนี้

1 โรคทางสมอง เช่น ภาวะสมองเสื่อม

ปัจจัยกระตุ้น: โรคประจำตัว (เช่น โรคเบาหวานที่จะเสี่ยงเพิ่ม 2 เท่า) รวมถึงคนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ชอบสูบบุหรี่และดื่มเหล้า

อาการ: จะมีอารมณ์ฉุนเฉียว หงุดหงิดง่าย การรับรู้และเข้าใจลดลง บกพร่องทางด้านความจำ ภาษา สมาธิ และการแก้ปัญหา

.

2 โรคเบาหวาน

ปัจจัยกระตุ้น: คนที่มีพฤติกรรมชอบทานของหวานจุบจิบทั้งวัน ขยับเขยื้อนร่างกายน้อยๆ หรือคนที่อ้วนลงพุง

อาการ: รู้สึกหิวข้าวบ่อย ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลด ชาที่ปลายมือปลายเท้า แผลหายช้า หากเห็นแสงวูบวาบจะเสี่ยงเบาหวานขึ้นจอประสาทตาได้

.

3 โรคระบบทางเดินปัสสาวะ

ปัจจัยกระตุ้น: ชอบอั้นปัสสาวะเป็นเวลานานๆ

อาการ: ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายและกลั้นปัสสาวะได้ หรือรู้สึกปวดขัดแสบร้อนเวลาถ่ายปัสสาวะ และปวดบริเวณเอวท้องน้อย

.

4 โรคตา เช่น โรคต้อกระจก โรคจอประสาทตาเสื่อม หรือโรคต้อหิน เป็นต้น

ปัจจัยกระตุ้น: อายุยิ่งมากก็ยิ่งเสี่ยง โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูง รวมไปถึงการสัมผัสแสงอาทิตย์หรือแสง UV มากเกินไป

อาการ: จะมองเห็นภาพมัว ภาพบิดเบี้ยวหรือเห็นสีจางลง บางครั้งอาจมีปัญหาด้านการอ่านหรือจำหน้าคนไม่ได้

.

5 โรคกระดูกพรุน

ปัจจัยกระตุ้น: คนที่ขยับร่างกายน้อยๆต่อวัน บริโภคแคลเซียมไม่เพียงพอ เป็นโรคเรื้อรังบางชนิด หรือชอบดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ

อาการ: โรคนี้ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้ามากนัก จะทราบก็ต่อเมื่อกระดูกหัก จึงถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัว

.

6 โรคเกาต์

ปัจจัยกระตุ้น: คนที่ชอบทานอาหารประเภทที่มีพิวรีนสูง จำพวก ยอดผัก เห็ด สัตว์ปีกทุกชนิด เครื่องใน กะปิ เป็นต้น

อาการ: ปวดตามข้อโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า บางครั้งก็อาจจะข้อบวมหรือข้อแดง จนอาจข้อผิดรูปได้

.

7 โรคข้อเข่าเสื่อม

ปัจจัยกระตุ้น: คนที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ชอบใช้งานข้อเข่าหนักๆ เช่น วิ่งหรือกระโดด รวมถึงชอบนั่งยองๆ ขึ้นลงที่สูงบ่อยๆ

อาการ: รู้สึกปวดเข่า เดินลำบาก หรือขาโก่ง

.

8 โรคความดันความโลหิตสูง

ปัจจัยกระตุ้น: ความเครียด อารมณ์เปลี่ยนรวดเร็ว เช่น ดีใจมาก ตกใจมาก หรือชอบใช้แรงเกินกำลังที่มี

อาการ: ปวดหัวปวดตา หน้ามืดเวียนหัวบ่อย มึนงง และเหนื่อยง่ายกว่าปกติ

.

9 โรคหัวใจขาดเลือด

ปัจจัยกระตุ้น: ชอบสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกาย และทานแต่อาหารที่มีไขมันสูง (จนทำให้มีไขมันไม่ดี (LDL) ไปเกาะสะสมอยู่ตามผนังของหลอดเลือดจนทำให้ผนังตีบและแข็งในที่สุด)

อาการ: รู้สึกเจ็บบริเวณกลางหน้าอก แน่นเหมือนหัวใจถูกบีบ บางครั้งมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เหงื่อออกมาก จนอาจวูบเป็นลมหมดสติได้

.

10 โรคไต

ปัจจัยกระตุ้น: ดื่มน้ำน้อยหรือมากเกินไปต่อวัน ชอบบริโภคอาหารรสจัดและอาหารสำเร็จรูปบ่อยๆ เครียดจัดและไม่ออกกำลังกาย

อาการ: หน้าและเท้าบวม คันตามเนื้อตัว มีผิวแห้ง และระคายเคือง ปัสสาวะขัดและปัสสาวะบ่อยผิดปกติ ชอบปวดหลังและเอว

.

รู้หรือไม่? 15-50% ของผู้ป่วยโรคไตจะมีผิวแห้งคัน อย่าปล่อยให้กลายเป็นแผลจน ‘ผิวหนังหนา’ เรื้อรังจะรักษายาก!

แนะนำใช้ครีมอาบน้ำ 3in1 + ครีมบำรุงผิวของอากงอาม่า และค่อยๆลดระดับความเครียดลง เพราะความเครียดทำให้อาการคันกำเริบได้..

#อากงอาม่า #AgongAma